EL COMPROMISO EN EL ARBITRO

Un árbitro comprometido es aquel que cumple con sus obligaciones haciendo un poco más de lo esperado al grado de sorprender a propios y extraños, porque vive, piensa y sueña con sacar adelante su trabajo, es productivo, busca como esforzarse, en otras palabras va más allá de lo que supone en principio el deber contraído con su profesión; es feliz con lo que hace hasta el punto de no ver el compromiso como una carga, sino como el medio ideal para perfeccionarse.

Póngase la camiseta

Es común hablar de "ponerse la camiseta", dicho muy apropiado cuando hablamos de compromiso, pues la idea es que quien trabaja para un fin se sienta parte de él, como si fuera algo propio y no lo haga sólo por hacerlo o porque recibe una retribución a cambio. Este es la base para producir cualquier tipo de cambio; la clave de los logros radica en la capacidad que posee cada arbitro en comprometerse con lo que hace en un terreno de juego, tiene que ver con la posibilidad de crear nuevas prácticas en su manera de hacer las cosas.

Cuando no existe

El hecho de que un árbitro acepte formalmente la dirección de un partido en cualquier categoría, hace suponer que conoce todos los aspectos, alcances y obligaciones que conlleva su juzgamiento, la realidad es que cree cumplir a conciencia solamente por sancionar faltas, amonestar o expulsar jugadores y concluirlo; sin embargo, la falta de compromiso se debe a descuidos voluntarios, pero principalmente a la pereza, la comodidad, al egoísmo y la prepotencia que demuestra dentro del mismo.

Comprométase ahora

A veces un árbitro cree que sólo puede asumir aquello que su sentido común le muestra como posible o factible sin darse cuenta que cuando se compromete consigue lo que no tiene, cualquier ejemplo de cambio significativo empieza con alguien que se ocupa de una posibilidad que era vista hasta ese momento como "improbable"; algunos silbatos creen que el compromiso es sólo una palabra insignificante, otros por el contrario lo consideran importante cuando hablan de él, sin embargo muy pocos lo hacen importante a la hora de ponerlo en práctica.

Fenómeno esencial

Considerar el compromiso como un fenómeno esencial para coordinar acciones con los compañeros y colaboradores, se convierte en la base para producir cualquier tipo de cambio. La clave de los logros dentro del arbitraje radica en la capacidad que se posea en comprometerse y responder posteriormente por actos y decisiones que se toman; este valor tiene que ver con la posibilidad de crear nuevas prácticas en las maneras de arbitrar e interpretar los partidos pues sólo así se será consciente de la nueva responsabilidad que se quiere contraer.

ANSIEDAD Y ARBITRAJE

Podemos considerar que la ansiedad es el gran enemigo del árbitro moderno y es como el dolor, se prefiere no tener que experimentarlo, pero como sirve para prevenir acciones peligrosas la aceptamos. Una cantidad moderada de esta motiva a mejorar la capacidad para enfrentar situaciones de tensión en los partidos, por ejemplo, un árbitro en este estado incrementa su fortaleza física, otro es más efectivo en sus actividades técnicas o disciplinarias.

Definición aproximada

Aunque no existe una definición específica para el concepto de ansiedad, se puede definir como una reacción ante una circunstancia en la cual el árbitro cree que corre peligro o está amenazado en cierta forma. No saber cómo le va a ir en el momento de arbitrar, pensar que al iniciar un partido su seguridad física está en peligro, que el éxito en su trabajo se ve amenazado, o estar preocupado por lo que pueda acontecerle dentro del partido por el nivel del mismo, son algunos de los ejemplos más comunes.

Síntomas inconfundibles

Los síntomas pueden ser, tensión muscular, náuseas, cuello rígido, problemas respiratorios, dolores físicos en diferentes partes del cuerpo, boca seca, calenturas, escalofríos, sudores fríos especialmente en las manos, orina excesiva, problemas estomacales, falta o exceso de apetito, látidos rápidos del corazón, problemas con el dormir ya sea poco o mucho sueño, son signos que con frecuencia se manifiestan en el comportamiento externo de los árbitros.

Situaciones que la producen

La mayor parte de la ansiedad que experimentan los árbitros se debe a lo que se llama “reacciones preconcebidas”, es decir, aquellas cosas que suceden de forma simultánea y se asocian mutuamente de tal manera que se reacciona siempre de igual forma ante circunstancias parecidas. Si en el partido no les fue bien, entonces piensan que en los demás tampoco les irá bien. Lo interesante de esto es que aunque en realidad no exista ningún peligro, se vuelve a reaccionar del mismo modo, porque ya esto se ha condicionado en cado uno.

Cómo combatirla

A fin de combatirla debe practicar ejercicios de relajación de forma regular, simplemente tome varias respiraciones profundas y exhale lentamente, luego por unos instantes visualícese seguro, confiado y capaz de hacerle frente a su partido para el cual se está preparando; también disponga una sesión privada de autoterapia, es decir, imagine mentalmente que se confronta con los jugadores, público o situación específica como causantes de su ansiedad, de esta manera aprende a transformarla en energía positiva que trabaje a su favor en lugar de en su contra.

EJERCICIO EN CANCHA PARA VISION GLOBAL, CONCENTRACION Y MEMORIA

Ejercicio 3

Objetivo: Aumentar el grado de visión global y concentración, favoreciendo la memoria

Variables a entrenar: Visión global, concentración y memoria.

Material: Balones suficientes para el trabajo, banderas, silbatos, conos

Descripción de ejercicio:

Disposición del campo antes de iniciar ninguno.

Disposición del grupo: Dividir el grupo en  seis líneas y poner un jugador frente a otro, de tal forma que se hagan seis filas. Una cuarteta funcionará como arbitros.

Desarrollo: Los jugadores se colocarán en filas frente a frente, (tres grupos de 6 jugadores de preferecia) y un balón por grupo. Se inicia pasando el balón de un jugador a otro utilizando partes del cuerpo permitidas por el reglamento, dando la indicación que cuando vuelva a tener contacto con el balón debe pasarlo con otra parte del cuerpo con que ese jugador no le ha golpeado.  Jugador que golpea el balón se pasará al final de la línea contraria.

Función de la cuarteta arbitral, estarán atentos a que el mismo jugador no repita el contacto con el balón haciendo el pase con aquella parte del cuerpo que ya lo ha tocado. En ese caso el juez que lo detecte hará la indicación al arbitro central y éste lo amonestará; en caso de repetir la falta en la misma fila se mostrará tarjeta roja y pasarán a ser jugadores y de la fila expulsada saldrá la nueva cuarteta arbitral.

Variante: Los jugadores deben practicar 2 toques con diferente parte del cuerpo cada vez que hagan contacto y tendrá duración de 1 minuto

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